Reply With Quote
Pola dan sistem itu belakangan, yang penting atur pola makannya gan.... sistem atau pola latihan itu pendukung mempercepatnya aja....Originally Posted by iksanmiru
Emang, disiplin nomer satu.....
nice share kaka. gue jadi semangat sumpah untuk latihan lagi nih.
tapi yang jadi masalah tuh gue ga semangatnya doang dah. huhuhu.
Pola dan sistem itu belakangan, yang penting atur pola makannya gan.... sistem atau pola latihan itu pendukung mempercepatnya aja....
Emang, disiplin nomer satu.....
Okeylah klo begetow....disiplin bro kuncinya, kalo males2 an... justru ototnya cuma kembang kempis aja... eh selamat ya sdh jd MVU, do'a kan saya menyusul
yang ane tau ya gan, kalo kata temen2 ane.. banyak2 maen kardio yaitu yang berhubungan dengan pernapasan dan jantung..... seperti lari ringan atau jogging, treadmill an, sepeda jg boleh..... itu berfungsi buat menegeringkan lemak yang ada di tubuh..... selamat berlatih bro...
Semangat ngepostnya ya ganz
ntar klo udh jd MVU kt messages2kan ya
ane udh buncit ganz, kyk'a udh sulit buat ngempesin dah.
kata "emak" biar buncit asalkan sehat
hmmm... bagus untuk pertimbangan fitness, berarti fitness butuh ada trainer juga...
Iya gan ane juga lagi latihan fisik sekarang
itung2 lumayan buat nambah kesehatan fisik dan daya tarik biar PD gitu
wah mantab neh, ane lagi program ngurusin badan seh, kalo dah cukup baru mikir bvuat bentuk otot, tapi pengen bentuk baisa aja, kalo fitness ga ada uangnya.. hahaha
emang susah ya bro kalo tinggal di kota besar kayak ente... semuanya serba mahal.... di palembang masih ada tempat fitness murah dan lengkap..
di kota2 bersar kalo mau murah sih, cari aja temen yg punya alat fitnes trus numpang tiap minggu
haha, iya jg... tp kalo keseringan numpang, bisa2 di sindir sindir
sebenernya pengen gan gue melatih otot....
tapi ga da waktunya (sok sibuk).....
bener juga gan, tubuh kita yang tau latihan yang mana yang tepat
Posting Permissions
Bookmarks